Tubuh Fit dan Ramping, Ini Rahasia Diet ala Blackpink

MEMPUNYAI bentuk tubuh proporsional adalah suatu keharusan bagi orang Korea, terutama para idola K-pop, terlepas dari apakah mereka laki-laki atau perempuan. Maka tak heran, setiap anggota grup idol terutama kaum Hawa, biasanya bekerja keras untuk memiliki tubuh yang ramping, dan kaki kecil nan jenjang.

Untuk itu, para idola K-pop memiliki program diet masing-masing. Tak terkecuali girlgroup besutan YG Entertainment, Blackpink yang tengah melejit namanya.

Terdiri dari empat dara cantik dan berbakat, Jisoo, Jennie, Rose, dan Lisa telah menjadi salah satu girlbands wanita paling populer di Korea Selatan. Bukan hanya karena kemampuan mereka dalam menyanyi dan menari, mereka juga dikenal karena punya tampilan visual yang menawan.  

Sebagaimana kebanyakan girlgroup lainnya, Blackpink yang debut pada 2016 ini juga memiliki program diet ala mereka sendiri yang terungkap ketika keempatnya menjadi bintang tamu di tayangan variety show terkenal, "Weekly Idol" dan juga ketika hadir di YG Moonshot Flagship Store.

Ketika hadir di YG Moonshot Flagship Store, para anggota Blackpink ditanya oleh media, apakah rahasia diet yang dijalani. Kala itu, Jennie mengungkapkan bahwa sebetulnya mereka berempat tidak menjalani program diet yang super ketat namun hanyalah mengontrol jumlah makanan dan kalori yang dimakan. 

Di sisi lain, Rose menambahkan bahwa mereka biasanya makan secara teratur sepanjang hari daripada hanya satu kali makan tapi dalam bentuk porsi yang besar sekaligus, mengingat masing-masing anggota Blackpink pada dasarnya bisa menghabiskan makanan dalam jumlah besar.  

Jawaban senada juga diungkapkan ketika Jennie, Jisoo, Rose, dan Lisa mendapat pertanyaan yang sama dari para pembawa acara ketika menjadi bintang tamu di acara “Weekly Idol". keempatnya kompak menjawab bahwa mereka makan tiga kali dalam sehari secara teratur termasuk makan malam. 

Hal senada juga diungkapkan oleh Jisoo, di mana ia menyebutkan bahwa pada dasarnya ‘program diet’ ala Blackpink itu hanyalah soal mengontrol porsi makan.

“Rose dan Lisa itu kondisi sebenarnya malah harus menaikkan berat badan. Jadi ketika kami memesan makanan, aku hanya makan dalam porsi sedikit sedangkan mereka berdua makan dalam porsi banyak. Kami hanya mengontrol porsi, ditambah kami banyak aktif bergerak,” imbuh Jisoo.

Soal olahraga, semua anggota Blackpink mengatakan bahwa walaupun mereka bisa dibilang banyak makan namun menyangkut olahraga maka satu-satunya olahraga yang rutin dilakukan adalah latihan menari. 

“Kami bukan seperti tidak makan sama sekali. Tapi karena kami punya jadwal latihan menari yang banyak, jadi mungkin secara alami makanan yang banyak kami makan terpakai semua,” tambah Jennie.

Akan tetapi, walaupun latihan menari koreografi lagu-lagu mereka jadi satu-satunya olahraga yang rutin dan tidak memiliki rutinitas olahraga wajib lainnya. Dua dari empat anggota, pada Maret 2017 lalu tepatnya Jennie dan Jisoo disebutkan sebetulnya pernah berlatih Flying Yoga yang mana diketahui sebagai salah satu jenis olahraga yang baik untuk membantu mendapatkan bentuk tubuh yang bagus, keseimbangan tubuh, dan ketenangan jiwa. Demikian seperti dilansir Channelkorea, Senin (21/1/2019).

Info menarik : Taruhan bola , Agent bola , Bandar bola